WILLKOMMEN BEI HAKI'S BOX-GYM

Trainiere mit dem Profi

 
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ÜBER HAKI'S BOX-GYM

Bereits vor der Gründung im Jahr 2012 habe ich erfolgreich als Trainer in anderen Boxclubs Erfahrungen sammeln können.  Ich glaube, dass Boxen nicht einfach ein Hobby, sondern ein Lebensstil ist. Neben dem Aufbau von Kraft und Kondition, verbessert sich deine Reaktionsfähigkeit, Beweglichkeit und dein Selbstbewusstsein. Gleichzeitig lernst du diszipliniert an das Training heran zu gehen und deine Emotionen zu beherrschen. Mein Box-Gym soll allen Mitgliedern ein zweites Zuhause bieten. Egal, ob du schon täglich trainierst oder noch nie in einem Gym warst: ich unterstütze dich dabei, ein neues Level zu erreichen. Komm' einfach vorbei.

TRAINING

Fitness-Boxen, Wettkampftraining, Personal Training, Mannschaftstraining & Senioren-Gymnastik

Fitness Boxen

Das ultimative Training zum Aufbau von Kraft und Kondition

Wettkampf-Boxen

Wettkampfspezifisches Training 

Personal Training

Ein sehr individuelles, auf dich abgestimmtes Training

Mannschaftstraining

Das perfekte Training in der Nebensaison

Training

TRAINING

Fitness Boxen, Wettkampf Training, Personal Training, Mannschaftstraining & Senioren-Gymnastik

Das Boxen und auch das Boxtraining sind viel mehr, als wildes umher schlagen. Eine wesentlich grössere Rolle spielen die richtige Technik, Kondition und Konzentration. Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie wichtig es ist, sowohl im Kampf, als auch im Training einen klaren Kopf zu bewahren, die Atmung zu kontrollieren und mit präzisen Schlägen zu agieren.

Zudem lege ich grossen Wert auf eine solide Grundausbildung. Dazu gehört für mich der Aufbau von Schnell-/Kraft und Kondition, das Beherrschen der Grundschläge, eine gute Laufschule und ein fairer Umgang mit deinen Trainingspartnern. Neben den boxspezifischen Elementen lernst du ausserdem deinen Geist zu kontrollieren, dich bei jedem Training etwas zu steigern und die nötige Körperbeherrschung, die es braucht, um schnell und explosiv unter hoher Belastung zu agieren. 

In meinem Box-Gym gibt es Senioren in der Senioren Gymnastik, Anfänger im Fitness Boxen, Amateurboxer, bis hin zum Profi und wir üben ein respektvolles Miteinander. 

Fitness Boxen

Training zum Aufbau von Kraft und Kondition

Wettkampf Boxen

Wettkampfspezifisches Training 

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Das perfekte Training in der Nebensaison

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Gesund und fit im Alter

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Neuer Schwung für die Mitarbeiter

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Dienstag - 19:00-21:00
Mittwoch - Geschlossen
Donnerstag - 19:00-21:00
Freitag - 19:00-21:00
Samstag -  10:00-12:00
Sonntag - Geschlossen

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Steffisburgerstrasse 1
3600 Thun

+41 79 209 30 70

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